毎日欠かさずに行なっていることがあります それは、朝の瞑想です。 最近注目されてきた、マインドフルネス もそうですが ビルゲイツ、 イチロー、 スティーブ・ジョブズ などなど 各界のリーダー は瞑想をやっていることで有名です。 私は3年ほど前から韓国…